Search

အားလံုးကိုဖတ္ေစခ်င္ေသာ အရမ္းေကာင္းတဲ့စာစုေလး

အားလံုးကိုဖတ္ေစခ်င္ေသာ အရမ္းေကာင္းတဲ့စာစုေလး….

(၁) တကယ္လို႔ ကိုယ့္ကိုအေဖာ္ျပဳေပးသူမရွိတဲ့အခါ တစ္ေယာက္တည္းသီခ်င္းနားေထာင္ပါ၊ စာဖတ္ပါ၊ စာေရးပါ။ဒါဟာ ေကာင္းတဲ့အက်င့္ျဖစ္တယ္။

(၂) တကယ္လို႔ တစ္ေယာက္တည္းအထီးက်န္ဝမ္းနည္းတဲ့အခါ ေထာင့္တစ္ေနရာမွာဒါမွမဟုတ္ ေစာင္ေခါင္းၿမီးၿခံဳၿပီး ငိုလိုက္ပါ။

တျခားလူရဲ႕ႏွစ္သိမ့္မႈေတြမလိုပါဘူး။

ငိုၿပီးတာနဲ႔ စိတ္ေတြလန္းဆန္းလာလိမ့္မယ္။

(၃) စိတ္ထိခိုက္တဲ့အခါယံုၾကည္ရတဲ့သူငယ္ခ်င္းကို ရင္ဖြင့္ပါ။

တစ္ေယာက္တည္း စိတ္ညစ္စရာေတြကိုရင္ထဲသိုဝွက္ထားရင္ ကိုယ့္ကိုယ္ပိုၿပီးစိတ္ထိခိုက္ေစတယ္။

(၄) မေပ်ာ္ရႊင္တဲ့အခ်ိန္မွာေကာင္းကင္ျပာကို ေမာ္ၾကည့္ပါ။ၾကယ္ေတြကို ေရတြက္ပါ။

အေျပာက်ယ္တဲ့ေကာင္းကင္မွာကိုယ္နဲ႔သက္ဆိုင္တဲ့အခ်စ္တစ္ခုေတာ့ရွိလိမ့္မယ္။“ငါ မဆိုးဘူး” ဆိုၿပီး ကိုယ့္ကိုယ္ယံုၾကည္မႈတစ္ခုေတာ့ေပးပါ။

(၅) မိသားစုအပါအဝင္ကိုယ္ႏွစ္သက္တဲ့သူရဲ႕ ေမြးေန႔ကိုမွတ္ထားပါ။ကိုယ့္ေမြးေန႔ကိုလည္း မွတ္ထားပါ။

ေမြးေန႔မွာ လက္ေဆာင္ေပးသူမရွိရင္ဝမ္းမနည္းပါနဲ႔။ လွပတဲ့လက္ေဆာင္ေတြဝယ္ၿပီး အေဖ၊ အေမကို ေပးႏိုင္ပါတယ္။

(၆) အားလပ္ခ်ိန္မွာၿငိမ့္ေညာင္းတဲ့ သီခ်င္းေလးေတြ နားေထာင္ပါ၊စာေကာင္းေလးေတြရွာဖတ္ပါ။ခဏတာ အိပ္စက္ပါ။

(၇) အခုခ်ိန္ကစၿပီး ထက္ျမက္သူျဖစ္ပါေစ။ငါ့ကိုလြမ္းလား? ခ်စ္လားလို႔တစ္ဘက္သားကို သြားမေမ့ပါနဲ႔။

တကယ္လို႔ သူလြမ္းရင္၊ သူခ်စ္ရင္သူဘာသာသူေျပာလိမ့္မယ္။ကုိယ္သြားေမးေနရင္ သူဘဝင္ျမင့္သြားလိမ့္မယ္။

(၈) ကိစၥတခ်ဳိ႕၊ လူတခ်ဳိ႕ေၾကာင့္ကိုယ့္ကိုယ္ သိပ္မရက္စက္မိေစနဲ႔။

ဥပမာ-

ထမင္းမစားတာ၊ ငုိတာ၊ အခန္းေအာင္းတာ၊စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္တာ… ဒါေတြကလူႏုံ႔လူအေတြ လုပ္တဲ့အလုပ္ျဖစ္တယ္။

တစ္ခါတေလမွာ ႏံု႔အတာပဲ

(၉) ဘယ္လိုအေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲျဖစ္ျဖစ္သူတစ္ပါးေနာက္ကြယ္မွာသူ႔မေကာင္းေၾကာင္း မေျပာပါနဲ႔။

ေျပာခဲ့ရင္လည္း ေကာင္းေၾကာင္းပဲေျပာပါ။

မိတ္ေဆြတစ္ဦးပိုတာက ရန္သူတစ္ေယာက္တိုးတာထက္ ပိုေကာင္းပါတယ္။

(၁ဝ) ေျပာစရာ႐ွိလို့ေျပာမယ္ဆိုလည္းအရင္းဆံုးသူငယ္ခ်င္းေရွ႕ျဖစ္ရမယ္။

ေျပာခ်င္တာေျပာျပီးရင္ကိုယ့္ကိုစိတ္ညစ္ေစတဲ့အရာေတြ ေမ့ပစ္ႏိုင္ရမယ္။

(၁၁) အတတ္ႏိုင္ဆံုး လူေတြနဲ႔မျငင္းခုန္မိေအာင္ႀကိဳးစားပါ။

ေဒါသထြက္ေနသူတစ္ေယာက္ကကိုယ့္ခံစားခ်က္ကိုမထိန္းႏိုင္တဲ့အရူးတစ္ေယာက္နဲ႔တူၿပီးအရမ္းေၾကာက္ဖုိ႔ေကာင္းပါတယ္။

သည္းခံၿပီး ျပႆနာရင္းျမစ္ကိုရွာပါ။စိတ္ေတြတည္ၿငိမ္ခ်ိန္မွ ေျဖရွင္းပါ။

အားလုံးကိုဖတ်စေချင်သော အရမ်းကောင်းတဲ့စာစုလေး….

(၁) တကယ်လို့ ကိုယ့်ကိုအဖော်ပြုပေးသူမရှိတဲ့အခါ တစ်ယောက်တည်းသီချင်းနားထောင်ပါ၊ စာဖတ်ပါ၊ စာရေးပါ။ဒါဟာ ကောင်းတဲ့အကျင့်ဖြစ်တယ်။

(၂) တကယ်လို့ တစ်ယောက်တည်းအထီးကျန်ဝမ်းနည်းတဲ့အခါ ထောင့်တစ်နေရာမှာဒါမှမဟုတ် စောင်ခေါင်းမြီးခြုံပြီး ငိုလိုက်ပါ။

တခြားလူရဲ့နှစ်သိမ့်မှုတွေမလိုပါဘူး။

ငိုပြီးတာနဲ့ စိတ်တွေလန်းဆန်းလာလိမ့်မယ်။

(၃) စိတ်ထိခိုက်တဲ့အခါယုံကြည်ရတဲ့သူငယ်ချင်းကို ရင်ဖွင့်ပါ။

တစ်ယောက်တည်း စိတ်ညစ်စရာတွေကိုရင်ထဲသိုဝှက်ထားရင် ကိုယ့်ကိုယ်ပိုပြီးစိတ်ထိခိုက်စေတယ်။

(၄) မပျော်ရွှင်တဲ့အချိန်မှာကောင်းကင်ပြာကို မော်ကြည့်ပါ။ကြယ်တွေကို ရေတွက်ပါ။

အပြောကျယ်တဲ့ကောင်းကင်မှာကိုယ်နဲ့သက်ဆိုင်တဲ့အချစ်တစ်ခုတော့ရှိလိမ့်မယ်။“ငါ မဆိုးဘူး” ဆိုပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ယုံကြည်မှုတစ်ခုတော့ပေးပါ။

(၅) မိသားစုအပါအဝင်ကိုယ်နှစ်သက်တဲ့သူရဲ့ မွေးနေ့ကိုမှတ်ထားပါ။ကိုယ့်မွေးနေ့ကိုလည်း မှတ်ထားပါ။

မွေးနေ့မှာ လက်ဆောင်ပေးသူမရှိရင်ဝမ်းမနည်းပါနဲ့။ လှပတဲ့လက်ဆောင်တွေဝယ်ပြီး အဖေ၊ အမေကို ပေးနိုင်ပါတယ်။

(၆) အားလပ်ချိန်မှာငြိမ့်ညောင်းတဲ့ သီချင်းလေးတွေ နားထောင်ပါ၊စာကောင်းလေးတွေရှာဖတ်ပါ။ခဏတာ အိပ်စက်ပါ။

(၇) အခုချိန်ကစပြီး ထက်မြက်သူဖြစ်ပါစေ။ငါ့ကိုလွမ်းလား? ချစ်လားလို့တစ်ဘက်သားကို သွားမမေ့ပါနဲ့။

တကယ်လို့ သူလွမ်းရင်၊ သူချစ်ရင်သူဘာသာသူပြောလိမ့်မယ်။ကိုယ်သွားမေးနေရင် သူဘဝင်မြင့်သွားလိမ့်မယ်။

(၈) ကိစ္စတချို့၊ လူတချို့ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ် သိပ်မရက်စက်မိစေနဲ့။

ဥပမာ-

ထမင်းမစားတာ၊ ငိုတာ၊ အခန်းအောင်းတာ၊စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တာ… ဒါတွေကလူနုံ့လူအတွေ လုပ်တဲ့အလုပ်ဖြစ်တယ်။

တစ်ခါတလေမှာ နုံ့အတာပဲ

(၉) ဘယ်လိုအကြောင်းကြောင့်ပဲဖြစ်ဖြစ်သူတစ်ပါးနောက်ကွယ်မှာသူ့မကောင်းကြောင်း မပြောပါနဲ့။

ပြောခဲ့ရင်လည်း ကောင်းကြောင်းပဲပြောပါ။

မိတ်ဆွေတစ်ဦးပိုတာက ရန်သူတစ်ယောက်တိုးတာထက် ပိုကောင်းပါတယ်။

(၁ဝ) ပြောစရာရှိလို့ပြောမယ်ဆိုလည်းအရင်းဆုံးသူငယ်ချင်းရှေ့ဖြစ်ရမယ်။

ပြောချင်တာပြောပြီးရင်ကိုယ့်ကိုစိတ်ညစ်စေတဲ့အရာတွေ မေ့ပစ်နိုင်ရမယ်။

(၁၁) အတတ်နိုင်ဆုံး လူတွေနဲ့မငြင်းခုန်မိအောင်ကြိုးစားပါ။

ဒေါသထွက်နေသူတစ်ယောက်ကကိုယ့်ခံစားချက်ကိုမထိန်းနိုင်တဲ့အရူးတစ်ယောက်နဲ့တူပြီးအရမ်းကြောက်ဖို့ကောင်းပါတယ်။

သည်းခံပြီး ပြဿနာရင်းမြစ်ကိုရှာပါ။စိတ်တွေတည်ငြိမ်ချိန်မှ ဖြေရှင်းပါ။

Credit…

Related posts